Trang chủ Món ăn - Bài thuốc Ăn gì để tăng sinh lý cho phái mạnh?

Ăn gì để tăng sinh lý cho phái mạnh?

Chế độ dinh dưỡng ngoài tác động trực tiếp tới sức khỏe còn ảnh hưởng đến sinh lý cũng như nhu cầu tình dục của phái mạnh.

Hiện này, rất nhiều bạn trẻ băn khoăn không rõ “thực phẩm nào giúp đàn ông luôn sung mãn trong chuyện ấy?”. Một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất và khoa học sẽ tăng cường sức khỏe và nhu cầu tình dục, giúp phái mạnh cảm thấy thỏa mãn khi “quan hệ”. Bài viết dưới đây mách nhỏ bạn các loại thực phẩm tăng cường sinh lý cho cánh mày râu.

1-Hàu, các loại thịt đỏ

Thực phẩm này được mệnh danh là thần dược cho phái mạnh. Theo nghiên cứu, trong hàu chứa hàm lượng kẽm cao, giúp đầy lùi quá trình chống oxi hóa, tham gia tạo DNA, khôi phục tế bào. Đặc biệt, hoạt chats này có tác dụng chống ung thư tiền liệt tuyến rất hiệu quả, hỗ trợ tinh trùng của nam giới khỏe mạnh hơn. Vì vậy, để giúp bạn tình của mình luôn khỏe mạnh bạn hãy thường xuyên bổ sung loại thực phẩm này vào các bữa ăn hàng ngày.

Hàu được mệnh danh là thần dược cho phái mạnh

2- Ăn cá

Omega3 là chất béo chưa bão hòa có trong cá rất tốt cho sức khỏe và sinh lý đàn ông. Hoạt chất này giúp hạn chế đến mức thấp nhất nguy cơ bị máu nhiễm mỡ, suy tim, viêm khớp, tăng cường ham muốn ở nam giới. Ngoài ra, chất béo này còn cải thiện nhu cầu tình dục một cách hiệu quả.

Cá giàu omega 3 rất tốt cho tim mạch giúp đàn ông khỏe mạnh hơn

3- Chuối làm tăng ham muốn tình dục cho nam giới

Trong chuối chứa nhiều kali, magie, sắt, vitamin B… giúp đẩy nhanh ham muốn và nhu cầu tình dục ở nam giới. Do đó, phái mạnh có thể bổ sung loại quả này mỗi ngày.

4- Trứng cút giúp tăng cường sức mạng của đàn ông trong khi yêu

Trứng cút dồi dào vitamin A, B1, B2, phốt pho, sắt, canxi cao hơn trứng thường gấp 5 lần. Các loại vitamin có trong thực phẩm này sẽ giúp “cậu nhỏ” của đàn ông khỏe mạnh và cứng cáp hơn rất nhiều.

5- Súp lơ xanh

Để cải thiện chức năng sinh lý và nhu cầu tình dục cho nam giới bạn có thể bổ sung súp lơ xanh trong thực đơn hàng ngày. Bởi nó chứa rất nhiều vitamin C, kali, và các chất khác có tác dụng cải thiện nhu cầu của phái mạnh.

6-Hành tây giúp tăng cường sinh lý

Hành tây là thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, nó còn được biết đến với công dụng cố tinh, tăng cường ham muốn cho nam giới.

Thực phẩm này rất dễ mua và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon bổ dưỡng trong bữa ăn hàng ngày.

Hành tây là thực phẩm giúp cố tinh và tăng nhu cầu tình dục cho nam giới

Hy vọng với những chia sẽ hữu ích trên về một số loại thực phẩm tốt cho sinh lý và nâng cao nhu cầu cho nam giới. Chị em nên sử dụng và kết hợp chúng với các loại thực phẩm bổ dưỡng khác trong bữa ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng yếu sinh lý hoặc một số vấn đề khác liên quan đến vấn đề tình dục cho người đàn ông của mình.

Chưa có bình luận nào cho bài viết này!

Gửi một bình luận