Trang chủ Bí mật Eva Biến chứng mà các chị em thường gặp khi bước vào thời kỳ mãn kinh

Biến chứng mà các chị em thường gặp khi bước vào thời kỳ mãn kinh

Mãn kinh thời thời kỳ mà hầu hết người phụ nữ nào cũng phải trải qua. Dưới đây là những biến chứng thường gặp của tình trạng này.

Các bệnh về tim mạch

Khi đến thời kỳ mãn kinh, nội tiết tố estrogen giảm đi nhanh chóng, khiến các bệnh tim mạch có nguy cơ tăng cao. Do đó, phụ nữ nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh để giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể, hạn chế những biến chứng nguy hiểm của tim mạch.

Phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh có nguy cơ vướng phải những bệnh tim mạch

Bệnh loãng xương

Theo nghiên cứu, phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh có nguy cơ cao mắc các bệnh về xương khớp. Trong đó có: Loãng xương, đau cột sống, thấp khớp,… Bởi vậy, các chị em cần luyện tập thể dục thường xuyên để hạn chế những hậu quả không tốt có thể xảy ra.

Đi tiểu không kiểm soát

Bước vào thời kỳ mãn kinh, các mô ở âm đạo mất đi độ đàn hồi. Bởi vậy, các chị em có thể sẽ phải đối diện với nguy cơ tiểu tiện khó kiểm soát, tiểu són. Do đó, chị em nên giữ vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ để tránh tình trạng nhiễm trùng xảy ra.

Ảnh hưởng đến khả năng quan hệ tình dục

Khi nội tiết tố suy giảm, ham muốn ở nữ giới cũng theo đó mà “xuống dốc không phanh”. Bởi vậy, lúc này các đấng mày râu sẽ cảm thấy bạn đời của mình bỗng nhiễn hờ hững trong “chuyện chăn gối”. Đặc biệt, thời kỳ này, chất nhày cũng giảm khiến “chuyện ấy” trở nên khó khăn. Để khắc phục tình trạng đó, phụ nữ vẫn có thể  dùng các loại kem dưỡng ẩm không chứa glycerin để việc quan hệ diễn ra thuận lợi hơn.

Phụ nữ mãn kinh thường suy giảm ham muốn tình dục

Tăng cân

Nhiều chị em phụ nữ phải đối diện với sự gia tăng cân khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Do vậy, bạn nên thực hiện một chế độ ăn phù hợp đồng thời luyện tập thể dục thường xuyên để giữ vóc dáng cân đối.

Mất ngủ

Không ít quý cô rơi vào tình trạng mất ngủ do lượng nội tiết tố trong cơ thể mất cân bằng. Trong trường hợp này, phụ nữ có thể sử dụng các loại thuốc cân bằng hormone để cải thiện vấn đề trên.

Mất ngủ là những vấn đề phụ nữ mãn kinh thường gặp phải

Những biến chứng sau thời kỳ mãn kinh có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của các chị em. Do vậy, bạn nên cân đối chế độ nghỉ ngơi, ăn uống và luyện tập để duy trì vóc dáng, cân nặng, hạn chế những bệnh lý không tốt có thể xảy ra.

Chưa có bình luận nào cho bài viết này!

Gửi một bình luận