Thứ Hai, Tháng Sáu 17, 2024
spot_img
HomeTin tức làm đẹpMỹ phẩm và chăm sóc daMột ngày bôi kem chống nắng mấy lần? Cách sử dụng kem chống nắng khoa học, hiệu quả

Một ngày bôi kem chống nắng mấy lần? Cách sử dụng kem chống nắng khoa học, hiệu quả

Kem chống nắng có mang lại hiệu quả tối ưu hay không, điều này không chỉ phụ thuộc vào bảng thành phần mà còn dựa vào cách bạn sử dụng. Một ngày bôi kem chống nắng mấy lần? Cách dùng chuẩn khoa học là gì? Đáp án sẽ được chúng tôi làm rõ trong bài viết sau đây.

Tầm quan trọng của kem chống nắng

Trước khi giúp bạn hiểu hơn về tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng đúng cách, hiệu quả, trước hết chúng tôi muốn nhắc lại vai trò không thể phớt lờ của kem chống nắng.

Tia tử ngoại hay tia UV có trong ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh của các thiết bị điện tử là tác nhân gây tổn hại đến cấu trúc da, phá vỡ các liên kết collagen, kích thích sản sinh sắc tố từ đó làm xuất hiện nám, tàn nhang và các dấu hiệu tuổi tác. Tia UV còn là nguyên nhân gây ung thư da.

  • Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày với chỉ số chống nắng phổ rộng SPF từ 30 trở lên là điều chuyên gia da liễu khuyên bạn nên thực hiện để tránh khỏi những ảnh hưởng xấu này.
  • Ngoài ra, kem chống nắng còn có vai trò dưỡng ẩm, chống oxy hóa, chống lão hoá và bổ sung các thành phần dưỡng chất thiết yếu cho da.
  • Một số sản phẩm kem dưỡng chống nắng cũng có thể được sử dụng để thay thế lớp kem lót trong bước trang điểm.

Chính bởi những công dụng này mà việc thoa kem chống nắng mỗi ngày là bước chăm sóc da không thể bỏ qua. 

“Một ngày bôi kem chống nắng mấy lần là chuẩn nhất” –  đáp án câu hỏi này phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau mà chúng tôi sẽ lần lượt giải đáp sau đây.

mot-ngay-boi-kem-chong-nang-may-lan
Kem chống nắng là bước không thể bỏ qua để bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm

Kem chống nắng là bước nào trong quy trình chăm sóc da?

Tất cả các chuyên gia da liễu đầu ngành, nhà khoa học và các nghiên cứu đều đồng ý rằng: kem chống nắng nên được thoa ở bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da. Điều này giúp các thành phần chống nắng phát huy tối đa tác dụng. Bất kể sản phẩm chăm sóc nào thoa sau kem chống nắng đều có khả năng làm giảm hiệu quả của nó.

mot-ngay-boi-kem-chong-nang-may-lan
Quy trình chăm sóc da khi sử dụng kem chống nắng

Ngoài câu hỏi “một ngày bôi kem chống nắng mấy lần” thì “có cần dùng kem dưỡng trước bước chống nắng không” là thắc mắc của không ít các tín đồ làm đẹp. Dựa theo nghiên cứu và ghi nhận, bạn hoàn toàn có thể sử dụng kem dưỡng chống nắng với hiệu quả hai trong một: dưỡng ẩm và chống nắng để thay thế. Một gợi ý chúng tôi dành cho bạn là các sản phẩm kem dưỡng chống nắng đến từ Paula’s Choice.

Khả năng chống nắng phổ rộng “Broad Spectrum” cùng chỉ số chống nắng từ SPF từ 30 trở lên và nhiều thành dưỡng chất thiết yếu đến từ kem dưỡng chống nắng Paula’s Choice sẽ cho bạn hiệu quả chống nắng, bảo vệ da vượt trội.

mot-ngay-boi-kem-chong-nang-may-lan
Điều tuyệt vời đến từ Kem dưỡng chống nắng Paula’s Choice

Ngoài ra, thoa kem chống nắng ở bước cuối cùng với các thành phần chống oxy hóa cũng là bước làm tuyệt vời giúp bảo vệ làn da khỏi các tác động xấu từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm.

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài bao lâu là phù hợp?

Trước khi ra ngoài khoảng 15 đến 30 phút, sau khi đã chuẩn bị quần áo sẵn sàng, bạn hãy thoa kem chống nắng. Như vậy sẽ đảm bảo rằng kem chống nắng có đủ thời gian để thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng, đồng thời tránh trường hợp kem chống nắng dính vào quần áo của bạn.

Chúng tôi cũng muốn nhấn mạnh rằng việc thoa kem chống nắng là không thể bỏ qua trước khi ra ngoài bởi ngay khi bạn tiếp xúc với ánh sáng, tia UV đã bắt đầu tác động và gây ảnh hưởng đến làn da. Bất kể thời tiết hôm đó có nắng hay không, đừng quên kem chống nắng bạn nhé!

Lượng kem chống nắng mỗi lần bao nhiêu là đủ?

Nói một cách đơn giản và dễ hiểu để bạn có thể ước lượng, sử dụng khoảng ½ thìa cà phê cho mặt và một lượng đầy ly thuỷ tinh nhỏ đựng cocktail cho toàn bộ cơ thể.

Tuy nhiên, mỗi người có một diện tích làn da khác nhau và mỗi sản phẩm kem chống nắng có kết cấu riêng, do đó bạn nên căn cứ thêm vào làn da cũng như loại kem chống nắng mình đang sử dụng để thoa đúng và đủ.

Cách thoa kem chống nắng chúng tôi khuyên bạn là:

  • Tạo một lớp nền trên toàn bộ diện tích làn da phải tiếp xúc với ánh sáng.
  • Massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu hoàn toàn vào da.
  • Nếu bạn có ý định ở ngoài trời trong thời gian dài, có thể thoa thêm một lớp mỏng nữa.
mot-ngay-boi-kem-chong-nang-may-lan
Lượng kem chống nắng được chuyên gia khuyên dùng

Một ngày bôi kem chống nắng mấy lần?

Thắc mắc “một ngày bôi kem chống nắng mấy lần” chắc hẳn đã gây ra không ít nhầm lẫn cho các tín đồ skincare. Nhiều hãng mỹ phẩm khuyên rằng nên thoa kem chống nắng mỗi hai giờ một lần. Điều này không sai. Tuy nhiên, công thức này dành cho những làn da thông thường với các loại kem chống nắng không chống nước. Với các sản phẩm kem chống nắng kháng nước, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt chỉ dẫn của hãng trong việc thoa lại kem để làn da được bảo vệ tốt nhất. 

Nếu bạn thoa đủ lượng kem chống nắng từ ban đầu và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, việc thoa lại sau mỗi hai giờ có thể không cần thiết. Do chỉ số SPF biểu thị cho khoảng thời gian bảo vệ của sản phẩm với làn da, vậy nên với chỉ số từ 30 trở lên, thời gian bảo vệ là lớn hơn 2 giờ rất nhiều.

Thêm vào đó, một ngày bôi kem chống nắng mấy lần – điều này còn phụ thuộc vào thời gian bạn tiếp xúc với ánh nắng. Nếu bạn chỉ ở trong nhà và không rửa trôi kem chống nắng khi rửa mặt hoặc tắm, khả năng chống nắng sẽ kéo dài đến cuối ngày. Ngược lại, các hoạt động ngoài trời sẽ khiến khả năng chống nắng giảm dần và việc thoa lại là bắt buộc.

Nếu cảm thấy khó xác định được thời gian bôi kem chống nắng lại, bạn có thể thực hiện những gợi ý sau:

  • Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày bất kể bạn có ra ngoài hay không và nhớ thoa với lượng vừa đủ.
  • Nếu hoạt động ngoài trời, hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn và khả năng chống nước.
  • Bạn cũng có thể sử dụng đồng thời các sản phẩm có thành phần chống nắng khác nhau như kem dưỡng chống nắng rồi tới kem chống nắng hay thoa kem chống nắng rồi tới kem nền có khả năng chống nắng.
  • Sau khi rửa tay, hãy thoa lại kem chống nắng.
  • Kết hợp với các biện pháp chống nắng khác như quần áo, ô, mũ, kính râm.

    mot-ngay-boi-kem-chong-nang-may-lan
    Chỉ số chống nắng phổ rộng Broad – Spectrum giúp chống lại cả tia UVA và UVB

Trên đây là một số thông tin cần thiết trả lời cho câu hỏi “một ngày bôi kem chống nắng mấy lần” để bạn có thể sử dụng kem chống nắng khoa học và hiệu quả. Đừng quên đón chờ những bài viết về chăm sóc da tiếp theo nhé!

Tham khảo: https://suckhoevacuocsong.vn/

Bài viết liên quan

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

spot_img

TIN MỚI

Cách chọn dầu gội trị gàu mà bạn nên biết

Quá trình điều trị gàu sẽ trở lên vô cùng thuận lợi hơn nếu như bạn tìm thấy đúng các loại dầu gội đặc...

Tại sao nên chọn dùng dầu gội thảo dược?

Thảo dược từ xa xưa đã là những bài thuốc gìn giữ để mái tóc đẹp và khỏe mạnh. Thời nay, thảo dược đã...

Dầu gội thảo dược cho tóc nhuộm là gì?

Nhuộm tóc là sở thích của rất nhiều chị em để vẻ ngoài trở nên xinh đẹp và hoàn hảo hơn. Tóc nhuộm nếu...

Bà bầu nên dùng dầu gội nào tốt và an toàn

Trong suốt thời gian đem thai nội tiết tố phụ nữ thay đổi sẽ khiến cho tóc rụng nhiều, không kiểm soát được. Để...

Công dụng của dầu gội thảo dược có tốt như đồn thổi?

Những loại dầu gội thảo dược thiên nhiên được quảng bá là đem đến nhiều lợi ích tốt cho da đầu và tóc, an...