Thứ Ba, Tháng Tư 23, 2024
spot_img
HomeTin tức làm đẹpMỹ phẩm và chăm sóc daNhững bí quyết làm đẹp dân gian đơn giản cho phụ nữ sau sinh

Những bí quyết làm đẹp dân gian đơn giản cho phụ nữ sau sinh

Làm đẹp sau khi sinh con không nhất thiết phải dùng đến các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền. Có những mẹo dân gian từ thời xa xưa vẫn giữ lại sức mạnh làm đẹp tự nhiên và an toàn. Dưới đây là 5 bí quyết dân gian giúp các bà mẹ mới phục hồi vẻ đẹp sau sinh một cách đơn giản và hiệu quả

1. Dùng Mật Ong và Bột Mặt Nạ từ Cà Rốt và Sữa: 

Mật ong, cà rốt và sữa tươi không chỉ là những nguyên liệu dễ tìm thấy mà còn làm mịn và dưỡng ẩm cho làn da. Hãy kết hợp chúng lại với nhau để tạo thành một loại mặt nạ tự nhiên, giúp tái tạo tế bào da và làm dịu các vùng da bị tổn thương sau sinh.

2. Sử Dụng Dầu Dừa Massage Bụng và Cơ Thể: 

Dầu dừa là một nguồn dưỡng chất tốt cho làn da và cũng có khả năng giúp làm mềm da và giảm viêm nhiễm. Hãy thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng với dầu dừa lên bụng và cơ thể để cải thiện tuần hoàn máu và giữ cho làn da mềm mại.

  1. Tắm Bồn với Muối Epsom và Tinh Dầu Lavender: 

Muối Epsom giúp giảm căng thẳng và giảm viêm nhiễm, trong khi tinh dầu lavender mang lại cảm giác thư giãn và làm dịu tâm trạng. Thêm chúng vào bồn tắm nước ấm và thư giãn trong khoảng 20 phút để tận hưởng lợi ích cho cả tâm trạng và làn da.

  1. Uống Nhiều Nước và Ăn Đủ Rau Xanh và Trái Cây: 

Nước giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể và duy trì độ ẩm cho da, trong khi rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tái tạo da. Hãy tạo thói quen uống đủ nước và bổ sung đủ rau củ vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn để có làn da khỏe mạnh từ bên trong.

  1. Thực Hiện Yoga và Thực Hành Thiền: 

Yoga và thiền không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn tăng cường sự linh hoạt và cân bằng cho cơ thể và tinh thần. Dành ít nhất 15-20 phút mỗi ngày để thực hiện các động tác yoga nhẹ nhàng và hít thở sâu để cảm nhận sự yên bình và thư giãn.

Những mẹo dân gian trên không chỉ giúp cải thiện làn da và vóc dáng mà còn giúp bạn tạo ra một không gian thư giãn và tự nhiên cho quá trình phục hồi sau sinh. Hãy thử áp dụng và tận hưởng lợi ích từ những mẹo đơn giản này. Theo dõi Sức khỏe và cuộc sống để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé.

Bài viết liên quan

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

spot_img

TIN MỚI

Dầu gội thảo dược cho tóc nhuộm là gì?

Nhuộm tóc là sở thích của rất nhiều chị em để vẻ ngoài trở nên xinh đẹp và hoàn hảo hơn. Tóc nhuộm nếu...

Bà bầu nên dùng dầu gội nào tốt và an toàn

Trong suốt thời gian đem thai nội tiết tố phụ nữ thay đổi sẽ khiến cho tóc rụng nhiều, không kiểm soát được. Để...

Công dụng của dầu gội thảo dược có tốt như đồn thổi?

Những loại dầu gội thảo dược thiên nhiên được quảng bá là đem đến nhiều lợi ích tốt cho da đầu và tóc, an...

Cách nấu dầu gội thảo dược mà bạn nên biết?

Không chỉ phái đẹp, những quý ông cũng khá đau đầu với tình trạng rụng tóc ngay khi tuổi ngày càng tăng cao. Nguyên...

Dầu gội thảo dược là gì? và những điều cần biết?

Tóc hư tổn, chẻ ngọn, xơ rối có thể sẽ khiến cho bạn cảm thấy cảm thấy mất tự tin. Nhiều người đã chọn...