Trang chủ Phong độ phái mạnh

Phong độ phái mạnh

Đàn ông thiếu đạm, protein tinh trùng yếu và kém chất lượng

Nếu là nam giới hẳn bạn không hề muốn gặp vấn đề về sức khỏe sinh sản. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây để không bị tịnh trùng yếu. Để hạn chế rơi vào cảnh “bị ghẻ lạnh” ...

Hướng dẫn thủ dâm cho nam giới đúng cách để không ảnh hưởng đến sức khỏe

Không chỉ mang lại khoái cảm, giải quyết nhu cầu sinh lý, thủ dâm còn giúp nam giới phòng tránh một số bệnh nhất định. Chính vì vậy, hãy học cách thủ dâm an toàn và hiệu quả bạn nhé! Thủ dâm ...

Phương pháp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm ở nam giới

Theo nghiên cứu có tới 70% nam giới bị xuất tinh sớm khi quan hệ. Tuy nhiên nhiều người trong số họ tự cho rằng nguyên nhân này do sức khỏe yếu, cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, hồi hộp khi làm “chuyện ...

Top 5 căn bệnh làm suy giảm nhanh chóng "phong độ phái mạnh"

Suy giảm phong độ phái mạnh khi làm "chuyện ấy" của các quý ông xuất phát từ nhiều nguyên nhân và một trong số đó phải kể đến là do ảnh hưởng của các căn bệnh sau: 1. Bệnh rối loạn thần ...

Tăng sức bền phòng the cho nam bằng bài tập sau

Phái mạnh có thể cải thiện đời sống tình dục, tăng sức chịu đựng và kéo dài thời gian yêu bằng việc luyện tập thường xuyên một số động tác đơn giản dưới đây. Kegels Bài tập hỗ ...

5 Lời khuyên trong ngày tết giúp nam giới tăng cường sinh lực

“Chuyện chăn gối” rất dễ chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố, trong đó có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt. Bởi vậy, đầu xuân năm mới chính là khoảng thời gian “nhạy cảm” đối với phái mạnh ...

Yếu sinh lý nỗi lòng “giấu kín” của rất nhiều quý ông

Trong đời sống, tình dục là nhu cầu sinh lý theo bản năng. Đối với nam giới nó còn thể hiện giới tính và sức khỏe. Nhưng đối với những người yếu sinh lý thì sẽ cảm thấy hoang mang, lo lắng, ảnh ...

Cảnh báo: Thói quen uống rượu bia ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Tác hại của rượu bia đối với sức khỏe chắc có lẽ không cần quá nhiều mọi người đều rõ điều đó. Tuy nhiên, sự ảnh hưởng của thói quen này đối với khả năng sinh sản thì không phải ai cũng ...

Ăn gì để tinh binh luôn hùng hậu?

Nam giới có thể cải thiện chất lượng tinh trùng thông qua chế độ ăn uống. Dưới đây là gợi ý về 5 loại thực phẩm giúp tinh binh hùng hậu hơn mỗi khi “xuất trận”. Tình trạng ít tinh trùng ở ...

Tích cực nghỉ trưa có lợi gì cho phái mạnh?

Thời gian nghỉ trưa tuy ngắn ngủi nhưng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một giấc ngủ giữa buổi khoa học sẽ giúp nam giới tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và lấy lại năng lượng để làm ...

Thói quen xấu làm suy giảm phong độ tình dục của đàn ông

Không tập thể dục, ăn uống thiếu điều độ và vô vàn các thói quen xấu khác chính là nguyên nhân khiến phong độ phái mạnh bị “tụt dốc”. Cùng chúng tôi tìm hiểu rõ về vấn đề này để tránh xa ...

4 gợi ý giúp triệt tiêu mỡ thừa siêu hiệu quả cho nam

Phái mạnh cũng có nỗi lo về tình trạng mỡ thừa không kém gì nữ giới. Để cơ thể săn chắc và gọn gàng, các anh em nên tham khảo những gợi ý hiệu quả dưới đây. Bài tập V-up tiêu hao mỡ ...